berita padang - berita sumbar
headline
konsultasi gigi home berita Kesehatan

Mandi dengan Air Dingin vs Air Hangat, Mana yang Lebih Sehat?

Sabtu, 10 Desember 2016 - 04:27:55 WIB - 293
Mandi dengan Air Dingin vs Air Hangat, Mana yang Lebih Sehat?

KESEHATAN - Mandi yang dilakukan dua kali dalam sehari memiliki tujuan utama untuk membersihkan tubuh. Mandi bisa dilakukan dengan air dingin maupun air hangat. Biasanya kamu mandi dengan air hangat untuk menghilangkan rasa lelah di tubuh. Namun, kamu juga mandi dengan dingin untuk membuatmu bersemangat.


Pertanyaannya, manakah yang lebih sehat yaitu mandi dengan air dingin atau dengan air hangat?


Air dingin


- Mandi dengan air dingin bisa meningkatkan suasana hati karena merangsang produksi hormon tertentu yang membuatmu bersemangat.


- Air dingin bisa membuatmu lebih waspada serta meningkatkan kefokusan.


- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh yang berarti kamu bisa membakar timbunan lemak dengan lebih baik.


- Mandi dengan air dingin cocok dilakukan di pagi hari karena bisa membuatmu lebih enerjik.


- Mandi dengan air dingin ternyata bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.


- Tanpa disadari, mandi dengan air dingin membuat kulit jadi kencang dan sehat.


Air hangat


- Mandi dengan air hangat membuatmu lebih melek dan menyingkirkan rasa mengantuk.


- Kamu merasa pegal dan sakit kepala? Mandilah dengan air hangat.


- Selain menghilangkan pegal, mandi dengan air hangat membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dengan mudah.


- Kamu disarankan untuk mandi dengan air hangat di malam hari setelah beraktivitas sebab mampu bertujuan untuk mengurangi kelelahan.


- Hangatnya uap air dari air hangat bisa melegakan sinus atau hidung yang tersumbat.


- Tingginya suhu dari air hangat akan membuka pori-pori kulit sehingga bisa terjadi pembersihan yang lebih dalam.


Ternyata, mandi dengan air hangat atau air dingin memiliki keunggulan masing-masing. Namun dari penjelasan di atas bisa ditarik kesimpulan bahwa mandi dengan air dingin cocok dilakukan di pagi hari karena akan membuat bersemangat. Sementara mandi dengan air hangat bisa membuatmu rileks sehingga baik dilakukan di malam hari. (mrd)

Berita ini bermanfaat?
sekarang juga!

Editor/Sumber: Rahmat Ilahi
Tag: kesehatan

SILAHKAN BERBAGI



BE SMART, READ MORE

Pulang Kampung, Ka.Kenenag Kota Pariaman Dukung Magrib Mengaji

Pulang Kampung, Ka.Kenenag Kota Pariaman Dukung Magrib Mengaji

PARIAMAN - Pelaksanaan program magrib mengaji di Kota Pariaman semakin menarik kesadaran warga masyarakat, hal ini...

Padamnya Kewibawaan Mamak dalam Adat Minangkabau

Padamnya Kewibawaan Mamak dalam Adat Minangkabau

Oleh: Fadhlur Rahman Ahsas Degradasi peran mamak pada suatu kaum dalam adat Minangkabau telah pudar ditelan zaman....

Jenderal Australia ini Temui Panglima TNI, Minta Maaf Telah Hina Pancasila

Jenderal Australia ini Temui Panglima TNI, Minta Maaf Telah Hina Pancasila

NASIONAL - Panglima TNI Jenderal TNI Gatot Nurmantyo didampingi Kasad Jenderal TNI Mulyono menerima kunjungan resmi...

Efisiensi anggaran, Bupati Padang Pariaman Genjot Kinerja OPD

Efisiensi anggaran, Bupati Padang Pariaman Genjot Kinerja OPD

PADANG PARIAMAN - Bupati Padang Pariaman Ali Mukhni himbau kepala OPD (organisasi Perangkat Daerah) untuk terus...

Road Show MinangkabauNews ke Bukittinggi, Mahasiswa UMSB Tertarik Belajar Jurnalistik

Road Show MinangkabauNews ke Bukittinggi, Mahasiswa UMSB Tertarik Belajar Jurnalistik

BUKITTINGGI - Tim Redaksi MinangkabauNews menyambangi Fakultas Pariwisata Universitas Muhammadiyah Sumbar yang berada...


KOMENTAR ANDA



kaos minang unik dan lucu