minangkabaunews berita padang berita sumbar
headline
home berita Kesehatan

Mandi dengan Air Dingin vs Air Hangat, Mana yang Lebih Sehat?

Sabtu, 10 Desember 2016 - 04:27:55 WIB - 733
Mandi dengan Air Dingin vs Air Hangat, Mana yang Lebih Sehat?

KESEHATAN - Mandi yang dilakukan dua kali dalam sehari memiliki tujuan utama untuk membersihkan tubuh. Mandi bisa dilakukan dengan air dingin maupun air hangat. Biasanya kamu mandi dengan air hangat untuk menghilangkan rasa lelah di tubuh. Namun, kamu juga mandi dengan dingin untuk membuatmu bersemangat.

Pertanyaannya, manakah yang lebih sehat yaitu mandi dengan air dingin atau dengan air hangat?

Air dingin

- Mandi dengan air dingin bisa meningkatkan suasana hati karena merangsang produksi hormon tertentu yang membuatmu bersemangat.

- Air dingin bisa membuatmu lebih waspada serta meningkatkan kefokusan.

- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh yang berarti kamu bisa membakar timbunan lemak dengan lebih baik.

- Mandi dengan air dingin cocok dilakukan di pagi hari karena bisa membuatmu lebih enerjik.

- Mandi dengan air dingin ternyata bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

- Tanpa disadari, mandi dengan air dingin membuat kulit jadi kencang dan sehat.

Air hangat

- Mandi dengan air hangat membuatmu lebih melek dan menyingkirkan rasa mengantuk.

- Kamu merasa pegal dan sakit kepala? Mandilah dengan air hangat.

- Selain menghilangkan pegal, mandi dengan air hangat membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dengan mudah.

- Kamu disarankan untuk mandi dengan air hangat di malam hari setelah beraktivitas sebab mampu bertujuan untuk mengurangi kelelahan.

- Hangatnya uap air dari air hangat bisa melegakan sinus atau hidung yang tersumbat.

- Tingginya suhu dari air hangat akan membuka pori-pori kulit sehingga bisa terjadi pembersihan yang lebih dalam.

Ternyata, mandi dengan air hangat atau air dingin memiliki keunggulan masing-masing. Namun dari penjelasan di atas bisa ditarik kesimpulan bahwa mandi dengan air dingin cocok dilakukan di pagi hari karena akan membuat bersemangat. Sementara mandi dengan air hangat bisa membuatmu rileks sehingga baik dilakukan di malam hari. (mrd)

Berita ini bermanfaat?
sekarang juga!

Editor/Sumber: Rahmat Ilahi
Tag: kesehatan

SILAHKAN BERBAGI


BE SMART, READ MORE

Inilah Jadwal Lengkap Pertandingan Piala Dunia Rusia 2018

Inilah Jadwal Lengkap Pertandingan Piala Dunia Rusia 2018

BOLA - Sebanyak 32 tim nasional akan terlaga di Piala Dunia 2018 pada 14 Juni hingga 15 Juli 2018 di Rusia. Rusia...

Usai Rekrut Evan Dimas dan Ilham Udin, Ini Kata Pelatih Selengor FA

Usai Rekrut Evan Dimas dan Ilham Udin, Ini Kata Pelatih Selengor FA

BOLA - Pelatih Selangor FA, Pachaiappan Maniam sangat puas dengan kedatangan dua pemain asal Indonesia, Evan Dimas dan...

Datang Ke Payakumbuh, Citra Scholastika Suguhkan Aliran Jazz di PBF 2017

Datang Ke Payakumbuh, Citra Scholastika Suguhkan Aliran Jazz di PBF 2017

PAYAKUMBUH - Perpaduan berbagai jenis musik, antara lain blues, ragtime, brass-band dan musik tradisional akan...

Hadapi Cuaca Ekstrem, Presiden Imbau Masyarakat Indonesia Tingkatkan Kewaspadaan

Hadapi Cuaca Ekstrem, Presiden Imbau Masyarakat Indonesia Tingkatkan Kewaspadaan

JAKARTA - Presiden Joko Widodo mengimbau kepada masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan terkait dengan cuaca ekstrem...

Sopir Angkot Kembali Demo di Padang, Penumpang yang Terlantar Diangkut TNI

Sopir Angkot Kembali Demo di Padang, Penumpang yang Terlantar Diangkut TNI

PADANG - Dampak aksi sopir angkutan umum (Angkot) demo di Kota Padang, Sumatera Barat membuat penumpang telantar. Kodim...


KOMENTAR ANDA



gtv the next boy girl band season 2 padang kaos minang unik dan lucu
minangkabaunews social media