minangkabaunews berita padang berita sumbar
headline
home berita Kesehatan

Ini Obat Sederhana untuk Kamu yang Kurang Darah dan Selalu Lemas

Selasa, 08 Agustus 2017 - 14:40:49 WIB - 346
Ini Obat Sederhana untuk Kamu yang Kurang Darah dan Selalu LemasIlustrasi jus delima

KESEHATAN - Di tengah kesibukan yang menumpuk, sangatlah penting untuk memiliki kondisi tubuh yang prima dan fit. Namun sayangnya, akhir-akhir ini kamu merasa lemas, tidak bertenaga, dan sulit untuk fokus.

Well, bisa jadi gejala yang kamu alami ini disebabkan karena kamu kurang sel darah merah atau yang biasa disebut dengan anemia.

Nah, daripada kamu mengonsumsi obat kimia untuk menambah darah, maka cobalah cara sederhana yaitu minum jus delima yang dicampur dengan biji wijen di dalamnya.

"Kombinasi dari biji delima dan wijen kaya akan kandungan zat besi dan protein yang bisa meningkatkan produksi sel darah merah yang sehat di dalam tubuh. Hal ini akan membuat kadar hemoglobin meningkat. Ketika kadar hemoglobin bertambah dalam tubuh, maka anemia bisa diatasi secara alami," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini.

Selain dengan rajin mengonsumsi jus delima, seseorang yang mengalami anemia juga harus melakukan perubahan pola makan yang signifikan. Jauhi makanan yang diolah atau berbahan pengawet dan ganti dengan makanan kaya zat besi seperti bayam, bit, atau daging merah.

"Memasak dengan menggunakan wadah yang terbuat dari besi, bukan dengan wadah aluminium atau baja, juga diketahui mampu membantu mengurangi anemia." (mrd)

Berita ini bermanfaat?
sekarang juga!

Editor/Sumber: Rahmat Ilahi
Tag: kesehatan

SILAHKAN BERBAGI


BE SMART, READ MORE

Kisruh Senjata Impor Polri, Awalnya Hanya Senjata Kejut, Ternyata Ada Amunisi Mematikan

Kisruh Senjata Impor Polri, Awalnya Hanya Senjata Kejut, Ternyata Ada Amunisi Mematikan

NASIONAL - Kisruh impor senjata Polri belum juga selesai. Pernyataan Kapuspen TNI tentang spesifikasi amunisi yang...

Prediksi Liga 1: Persela Lamongan vs Semen Padang FC

Prediksi Liga 1: Persela Lamongan vs Semen Padang FC

BOLA - Liga 1 pekan ke-29, tuan rumah Persela Lamongan siap menjamu Semen Padang FC, Minggu (15/10/2017) di Stadion...

Diduga Rem Blong, Truk Bermuatan Tisu Terjun ke Jurang Lembah Anai

Diduga Rem Blong, Truk Bermuatan Tisu Terjun ke Jurang Lembah Anai

PADANG PANJANG - Laka Lantas kembali terjadi di wilayah hukum Polres Padang Panjang, kendaraan truk BK 8391 FA dari...

Wabub Limapuluh Kota Tanyakan Presiden Terlupakan, Ini Jawaban Siswa

Wabub Limapuluh Kota Tanyakan Presiden Terlupakan, Ini Jawaban Siswa

LIMAPULUH KOTA - Hari kedua ajang kompetensi dan bakat Bintang Sains Padang TV yang diselenggarakan di Aula Kantor...

Wagub Sumbar Nasrul Abit Serahkan Bantuan 40 Mesin Longtail Kepada Nelayan Pariaman

Wagub Sumbar Nasrul Abit Serahkan Bantuan 40 Mesin Longtail Kepada Nelayan Pariaman

PARIAMAN - Pemerintah Provinsi Sumatera Barat (Pemprov Sumbar) melalui Dinas Kelautan dan Perikanan (DKP) Provinsi...


KOMENTAR ANDA



kaos minang unik dan lucu