minangkabaunews berita padang berita sumbar
headline
home berita Kesehatan

Ini Obat Sederhana untuk Kamu yang Kurang Darah dan Selalu Lemas

Selasa, 08 Agustus 2017 - 14:40:49 WIB - 411
Ini Obat Sederhana untuk Kamu yang Kurang Darah dan Selalu LemasIlustrasi jus delima

KESEHATAN - Di tengah kesibukan yang menumpuk, sangatlah penting untuk memiliki kondisi tubuh yang prima dan fit. Namun sayangnya, akhir-akhir ini kamu merasa lemas, tidak bertenaga, dan sulit untuk fokus.

Well, bisa jadi gejala yang kamu alami ini disebabkan karena kamu kurang sel darah merah atau yang biasa disebut dengan anemia.

Nah, daripada kamu mengonsumsi obat kimia untuk menambah darah, maka cobalah cara sederhana yaitu minum jus delima yang dicampur dengan biji wijen di dalamnya.

"Kombinasi dari biji delima dan wijen kaya akan kandungan zat besi dan protein yang bisa meningkatkan produksi sel darah merah yang sehat di dalam tubuh. Hal ini akan membuat kadar hemoglobin meningkat. Ketika kadar hemoglobin bertambah dalam tubuh, maka anemia bisa diatasi secara alami," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini.

Selain dengan rajin mengonsumsi jus delima, seseorang yang mengalami anemia juga harus melakukan perubahan pola makan yang signifikan. Jauhi makanan yang diolah atau berbahan pengawet dan ganti dengan makanan kaya zat besi seperti bayam, bit, atau daging merah.

"Memasak dengan menggunakan wadah yang terbuat dari besi, bukan dengan wadah aluminium atau baja, juga diketahui mampu membantu mengurangi anemia." (mrd)

Berita ini bermanfaat?
sekarang juga!

Editor/Sumber: Rahmat Ilahi
Tag: kesehatan

SILAHKAN BERBAGI


BE SMART, READ MORE

Marsekal Hadi Tjahjanto Akan Dilantik Akhir Tahun 2017

Marsekal Hadi Tjahjanto Akan Dilantik Akhir Tahun 2017

NASIONAL -Marsekal Hadi Tjahjanto akan dilantik menjadi Panglima TNI menggantikan Jenderal TNI Gatot Nurmantyo yang...

Wako Pariaman Luruskan Polemik Tidak Ditanda Tanganinya APBD 2018 oleh Dirinya

Wako Pariaman Luruskan Polemik Tidak Ditanda Tanganinya APBD 2018 oleh Dirinya

PARIAMAN - Walikota Pariaman luruskan seputar persoalan jalan-jalan ke luar negeri yang merupakan 1 dari 4 item yang...

Inilah Jadwal Lengkap Pertandingan Piala Dunia Rusia 2018

Inilah Jadwal Lengkap Pertandingan Piala Dunia Rusia 2018

BOLA - Sebanyak 32 tim nasional akan terlaga di Piala Dunia 2018 pada 14 Juni hingga 15 Juli 2018 di Rusia. Rusia...

Indonesia Panggil Dubes AS Terkait Jerusalem

Indonesia Panggil Dubes AS Terkait Jerusalem

Nasional - Pemerintah telah memanggil Duta Besar Amerika Serikat (AS) untuk Indonesia, Joseph R. Donovan Jr, terkait...

 Sriwijaya FC Angkut Trio Semen Padang FC

Sriwijaya FC Angkut Trio Semen Padang FC

BOLA - Semen Padang FC memang degradasi, namun para penggawanya laku keras. Sriwijaya FC salah satu tim yang...


KOMENTAR ANDA



gtv the next boy girl band season 2 padang kaos minang unik dan lucu
minangkabaunews social media