minangkabaunews berita padang berita sumbar
headline
home berita Kosmo

Inilah 11 Manfaat Puasa Ramadhan

Minggu, 29 Juni 2014 - 07:54:03 WIB - 1081
Inilah 11 Manfaat Puasa Ramadhan

MinangkabauNews -- Pemerintah RI telah mengumumkan 1 Ramadan 1435 H sebagai hari awal puasa jatuh pada hari Ahad (29/6/2014), Umat muslim siap memasuki Ramadan. Meski yang mampu menilai puasa seseorang hanyalah Allah, namun ada faedah lainnya yang bisa dilihat dan dirasakan oleh manusia.

Setiap muslim diwajibkan untuk berpuasa di bulan ramadhan, namun ternyata ada faedah lainnya yang bisa dilihat dan dirasakan oleh manusia. Nah, berikut ada 11 manfaat puasa di bulan ramadhan antara lain :

1. Dari segi spiritual atau rohani, puasa merupakan cara manusia untuk mengekang hawa nafsu dan mengendalikan egonya. Selain itu, puasa juga bisa membuat pikiran dan jiwa tenang sehingga berimbas pada sikap manusia.

2. Puasa juga sebagai pengingat bahwa manusia itu sebenarnya lemah tanpa pertolongan orang lain. Hal ini akan membuat manusia untuk selalu rendah hati, menghormati sesama dan tidak mementingkan diri sendiri.

3. Puasa membantu muslim untuk tidak menjadi berlebihan dalam segala hal yang kini sudah seperti norma dalam kehidupan modern. Puasa juga jadi cara kita untuk bersyukur atas nikmat Allah yang tak terhitung banyaknya, terutama kesehatan yang kita dapat selama menjalankan puasa.

4. Dengan merasakan lapar dan haus akan menimbulkan rasa empati dan simpati kepada mereka yang hidup kekurangan. Seperti yang dikatakan Nabi Muhammad, "Allah berkata, setiap amalan anak Adam adalah untuk mereka kecuali puasa, maka ia adalah untuk-Ku dan Aku yang mengganjarnya".

5. Dari segi kesehatan, puasa dapat membakar kelebihan lemak dalam tubuh. Dengan demikian racun dalam tubuh juga ikut hilang. Penghilangan racun tubuh ini akan menyebar ke liver, empedu, kulit dan orang tubuh lainnya.

6. Selain itu, puasa adalah cara kita memberi waktu organ pencernaan untuk istirahat. Meski proses mencerna tetap berlangsung tapi tingkat kecepatannya berkurang sehingga membantu keseimbangan cairan dalam tubuh.

7. Puasa juga bisa menjadi cara ampuh dalam mengurangi tekanan darah. Ini membantu untuk mengurangi risiko aterosklerosis (penyumbatan pembuluh darah oleh timbunan lemak).

8. Puasa bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan karena fungsi puasa adalah mengurangi timbunan lemak dalam tubuh. Saat makan buah untuk berbuka puasa, maka akan meningkatkan asupan serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Ini akan meningkatkan kekebalan tubuh orang yang berpuasa.

9. Selain hal di atas, muslim juga dianjurkan untuk melakukan salat tarawih. Meski bukan wajib, tapi salat tarawih membantu tubuh dalam memanfaatkan makanan saat habis berbuka. Gerakan tarawih yang ringan dapat mencegah terjadinya stagnasi makanan di lambung. Salat tarawih yang biasanya panjang juga menjadi semacam olah raga ringan bagi sendi-sendi.

10. Di bulan Ramadan, muslim sebaiknya sering-sering membaca Alquran. Selain menenangkan hati dan pikiran, membaca Alquran juga bisa melatih ingatan. Apalagi membaca Alquran di bulan Ramadan, pahalanya semakin berlipat-lipat.

11. Manfaat bulan Ramadan yang paling ditunggu-tunggu kaum muslim adalah turunnya malam Lailatul Qadr yang ada di 10 hari terakhir bulan kesembilan di kalender Islam itu. Meskipun setiap malam di bulan Ramadan adalah suci dan memiliki nilai pahala tinggi, tapi malam Lailatul Qadr memiliki pahala yang nilainya seribu bulan. (***)

Berita ini bermanfaat?
sekarang juga!

Editor/Sumber:
Tag: kosmo

SILAHKAN BERBAGI


BE SMART, READ MORE

Ucapan Duka Cita dari Gubernur Irwan Prayitno atas Meninggalnya Choirul Huda

Ucapan Duka Cita dari Gubernur Irwan Prayitno atas Meninggalnya Choirul Huda

PADANG - Kiper Persela Lamongan, Choirul Huda meninggal setelah berbenturan dengan rekan setimnya, Ramon Rodrigues. Di...

Tak Lulus Verifikasi Parpol, Hanura Terancam Gagal, Ini Kata KPU Pariaman

Tak Lulus Verifikasi Parpol, Hanura Terancam Gagal, Ini Kata KPU Pariaman

PARIAMAN - KPU Kota Pariaman secara resmi menutup Pendaftaran Parpol peserta Pemilu di Kantor KPU Sumbar Selasa...

Anies Baswedan: Dari 6 Proyek Garapan Ahok-Djarot Cuma 1 Selesai Tepat Waktu

Anies Baswedan: Dari 6 Proyek Garapan Ahok-Djarot Cuma 1 Selesai Tepat Waktu

NASIONAL - Dari enam proyek pembangunan infrastruktur yang dimulai pada era Basuki Tjahja Purnama ( Ahok) dan Djarot...

Besok HUT TNI ke-72, Ini yang Dilakukan 1500 TNI di Padang

Besok HUT TNI ke-72, Ini yang Dilakukan 1500 TNI di Padang

PADANG - Jelang HUT TNI ke72, TNI menggelar gladi bersih upacara HUT TNI ke 72 yang melibatkan lebih 1500 orang di...

Ciptakan Ledakan Dahsyat, UMSB Segera Resmikan Kampus III di Bukittinggi

Ciptakan Ledakan Dahsyat, UMSB Segera Resmikan Kampus III di Bukittinggi

PADANG - Ciptakan ledakan dahsyat Muhammadiyah bidang pendidikan, UMSB akan meresmikan gedung baru kampus di Aur...


KOMENTAR ANDA



kaos minang unik dan lucu