Sunday, 25 Feb 2018
Minangkabaunews
headline
home berita Kesehatan

Ini Obat Sederhana untuk Kamu yang Kurang Darah dan Selalu Lemas

Selasa, 08 Agustus 2017 - 14:40:49 WIB - 493
Ini Obat Sederhana untuk Kamu yang Kurang Darah dan Selalu LemasIlustrasi jus delima

KESEHATAN - Di tengah kesibukan yang menumpuk, sangatlah penting untuk memiliki kondisi tubuh yang prima dan fit. Namun sayangnya, akhir-akhir ini kamu merasa lemas, tidak bertenaga, dan sulit untuk fokus.

Well, bisa jadi gejala yang kamu alami ini disebabkan karena kamu kurang sel darah merah atau yang biasa disebut dengan anemia.

Nah, daripada kamu mengonsumsi obat kimia untuk menambah darah, maka cobalah cara sederhana yaitu minum jus delima yang dicampur dengan biji wijen di dalamnya.

"Kombinasi dari biji delima dan wijen kaya akan kandungan zat besi dan protein yang bisa meningkatkan produksi sel darah merah yang sehat di dalam tubuh. Hal ini akan membuat kadar hemoglobin meningkat. Ketika kadar hemoglobin bertambah dalam tubuh, maka anemia bisa diatasi secara alami," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini.

Selain dengan rajin mengonsumsi jus delima, seseorang yang mengalami anemia juga harus melakukan perubahan pola makan yang signifikan. Jauhi makanan yang diolah atau berbahan pengawet dan ganti dengan makanan kaya zat besi seperti bayam, bit, atau daging merah.

"Memasak dengan menggunakan wadah yang terbuat dari besi, bukan dengan wadah aluminium atau baja, juga diketahui mampu membantu mengurangi anemia." (mrd)

Berita ini bermanfaat?
sekarang juga!

Polling Calon Walikota dan Calon Wakil Walikota Padang 2018-2023
Editor/Sumber: Rahmat Ilahi
Tag: kesehatan

SILAHKAN BERBAGI


REKOMENDASI


BE SMART, READ MORE

Isu Fahri Hamzah Gabung Golkar, Jusuf Kalla Angkat Bicara

Isu Fahri Hamzah Gabung Golkar, Jusuf Kalla Angkat Bicara

NASIONAL - Wakil Presiden Jusuf Kalla menanggapi kabar Wakil Ketua DPR Fahri Hamzah yang mendapatkan tawaran untuk...

Dokter Muda FK Unand Resmikan Taman TOGA di Pasar Ambacang Padang

Dokter Muda FK Unand Resmikan Taman TOGA di Pasar Ambacang Padang

PADANG - Dokter Muda Fakultas Kedokteran Universitas Andalas meresmikan Taman Tanaman Obat Keluarga (TOGA) percontohan...

Polres Bukittinggi Serahkan Kendaraan Dinas Bhabinkamtibmas

Polres Bukittinggi Serahkan Kendaraan Dinas Bhabinkamtibmas

BUKITTINGGI - Kapolres Bukittinggi AKBP Arly Jembar Jumhana, SIK,MH diwakili oleh Waka Polres Bukittinggi Kompol Albert...

Juara Piala Presiden, Anies Ingin Wujudkan Stadion Baru untuk Persija

Juara Piala Presiden, Anies Ingin Wujudkan Stadion Baru untuk Persija

BOLA - Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan menyambut Persija dan Jakmania. Di hadapan Jakmania, Anies berharap stadion...

Sindir Menteri Susi Tenggelamkan Kapal Asing, Fadli Zon Ditanya balik Keberhasilannya

Sindir Menteri Susi Tenggelamkan Kapal Asing, Fadli Zon Ditanya balik Keberhasilannya

NASIONAL - Rangkaian tweet Wakil Ketua DPR Fadli Zon yang salah satunya menyindir kinerja Kementerian Kelautan dan...


KOMENTAR ANDA



kaos minang unik dan lucu
minangkabaunews social media