minangkabaunews berita padang berita sumbar
headline
home berita Kosmo

5 Manfaat Raspberry

Selasa, 04 Desember 2012 - 18:58:08 WIB - 796
5 Manfaat Raspberry

(MinangkabauNews) -- Tahukah anda bahwa ekstrak manis dan asam dari raspberry memiliki banyak manfaat kesehatan. Buah yang kaya akan antioksidan ini berasal dari daratan Eropa dan kini sudah mulai dibudidayakan di banyak negara.

Raspberry biasanya dimakan mentah atau digunakan sebagai topping pada makanan penutup. Nah, seperti dilansir Medicmagic (1/12), berikut adalah manfaat kesehatan dari raspberry:

1. Membakar lemak
Buah merah ini memang kaya akan serat dan mangan. Serat sendiri dapat memperlambat proses pencernaan sehingga Anda merasa kenyang lebih lama. Sedangkan mangan meningkatkan metabolisme, yang membantu membakar lemak. Selain itu, isi raspberry dapat mematahkan jaringan lemak dengan meningkatkan produksi adiponektin (hormon protein dalam jaringan lemak yang meningkatkan kemampuan metabolisme lemak). Menurut Dr. Mehmet Oz, makan raspberry membuat Anda kenyang lebih lama.

2. Mengurangi risiko serangan jantung
Asam ellagic dalam raspberry mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung. Asam menghilangkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, asam salisilat dalam raspberry dapat membantu melawan aterosklerosis (radang pada pembuluh darah) dan penyakit jantung.

3. Menyembuhkan kerusakan hati
Raspberry dapat mencegah sel dan kerusakan hati. Buah ini dapat mencegah pembentukan plak pada dinding jantung (menyebabkan kanker hati). Selain itu, kandungan dalam raspberry juga membakar lemak di hati.

4. Menjaga gula darah stabil
Meskipun buah ini manis, raspberry ampuh dalam mengendalikan kadar gula darah. 'Adinopectin' yang dikeluarkan keton bantu mengontrol kadar gula darah. Itu sebabnya raspberry baik bagi orang-orang dengan diabetes tipe 2.

5. Baik untuk kulit
Antioksidan dan vitamin dalam raspberry membuat kulit lebih kencang dan berkilau. Keton juga dapat mengurangi efek radikal bebas dari tubuh. Akibatnya, kulit terhindar dari tanda-tanda penuaan, seperti kerutan. Terutama jika Anda rajin menggunakannya sebagai masker.

Itu adalah beberapa manfaat kesehatan dari raspberry. Namun, perlu diketahui bahwa buah ini juga dapat menyebabkan alergi. Jika Anda menderita masalah tiroid, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum konsumsi buah merah ini. (bs)

Berita ini bermanfaat?
sekarang juga!

Editor/Sumber:
Tag: kosmo

SILAHKAN BERBAGI


REKOMENDASI


BE SMART, READ MORE

Bertahap, Iklan Rokok di Kota Padang Mulai Menghilang

Bertahap, Iklan Rokok di Kota Padang Mulai Menghilang

PADANG - Secara bertahap iklan-iklan rokok di jalan-jalan utama Kota Padang mulai hilang. Sejak tahun 2018, beberapa...

Duh, Utang Pemerintah Nyaris Rp.4000 Triliun, Ini Rinciannya

Duh, Utang Pemerintah Nyaris Rp.4000 Triliun, Ini Rinciannya

EKONOMI - Direktorat Jenderal Pengelolaan Pembiayaan dan Risiko (DJPPR) Kementerian Keuangan mencatat, jumlah utang...

Genderang Ditabuh, Tanda Dimulainya Laga Sepak Bola Atlit Muda Terbaik Tanah Datar

Genderang Ditabuh, Tanda Dimulainya Laga Sepak Bola Atlit Muda Terbaik Tanah Datar

TANAH DATAR - Puluhan warga Minangkabau, Kecamatan Sungayang, Tanah Datar, Sumbar, sore itu tampak memadati lapangan...

Diterpa Isu Selingkuh, Begini Kata Wakil Wali Kota Payakumbuh

Diterpa Isu Selingkuh, Begini Kata Wakil Wali Kota Payakumbuh

PAYAKUMBUH - Belum genap satu tahun setelah dilantik menjadi Wakil Wali Kota Payakumbuh, Erwin Yunaz dituduh melakukan...

Wako Ramlan Bantah Pemberitaan Bukittinggi Sepi Pengunjung di Malam Pergantian Tahun

Wako Ramlan Bantah Pemberitaan Bukittinggi Sepi Pengunjung di Malam Pergantian Tahun

BUKITTINGGI - Walikota Bukittinggi, Ramlan Nurmatias dihadapan wartawan pada malam jelang pergantian tahun 2017 di pos...


KOMENTAR ANDA



kaos minang unik dan lucu
minangkabaunews social media